¿Es difícil para usted superar experiencias de rechazo?
¿Podría su sensibilidad al rechazo estar vinculada con la DSR?
Entender la DSR le ayudará a manejarla mejor.
¿De qué forma la sensibilidad al rechazo afecta las relaciones personales?
Jamie y Taylor nos ayudarán a ilustrar cómo se manifiesta la DSR en la vida real.
Taylor, en un intento por mejorar la relación, sugiere que dediquen tiempo a hablar y reconectarse.
Jamie, por su sensibilidad al rechazo, podría responder emocionalmente de manera intensa. El corazón de Jamie late rápidamente mientras una vergüenza profunda lo invade ante la sugerencia.
Estos pensamientos invaden su mente: "soy un compañero insuficiente", "nadie puede quererme" o "Taylor se alejará".
En vez de tomar la sugerencia de forma positiva, Jamie podría cerrarse emocionalmente o reaccionar con comentarios defensivos como: "¡No puedo creer que digas eso!".
Esto podría desencadenar una discusión acalorada o un silencio largo, agravando el ciclo de sentimientos heridos.
Por el contrario, sin TSR, Jamie podría sentirse ligeramente preocupado o triste antes de reflexionar sobre la propuesta.
La respuesta de Jamie no causaría problemas graves en su relación.
Jamie podría responder: “Gracias por decirlo. Me encantaría hablar sobre cómo reconectarnos. ¿Qué te parece si reservamos un tiempo más adelante?”.
El diálogo fomentaría una relación más cercana y un mejor entendimiento.
Guía sobre la sensibilidad al rechazo. El TSR no es un diagnóstico registrado oficialmente en el DSM-5. Se trata de un término que señala un patrón de emociones fuertes frente al rechazo percibido. El Dr. William Dodson, referente en la investigación del TDAH, definió el término como la escorts sofisticadas sensibilidad emocional extrema desencadenada por el rechazo, la crítica o no cumplir expectativas.
Los datos muestran que los adultos con TDAH y TEA son más susceptibles a la disforia sensible al rechazo. Esto podría ser resultado chicas hermosas de alteraciones en la regulación emocional y en la estructura cerebral. Es común que los adultos con TDAH experimenten más críticas en sus vidas que los neurotípicos, lo que podría incrementar su sensibilidad al rechazo.