¿Cómo clasificaría usted su sensibilidad al rechazo?
¿Considera usted que su reacción es indicativa de la DSR?
Descubra cómo abordar la DSR en sus relaciones.
¿Cómo afecta la sensibilidad al rechazo las dinámicas de una relación?
Para ilustrar cómo se presenta la DSR en la vida cotidiana, usemos como ejemplo una pareja: Jamie y Taylor.
Una noche, Taylor recomienda hablar para entender mejor sus emociones.
La sugerencia podría parecerle a Jamie una amenaza, intensificada por su DSR. La reacción de Jamie incluye vergüenza intensa y aceleración cardíaca, dificultando su percepción de la propuesta.
Pensamientos autocríticos como "soy un compañero terrible", "no merezco amor" o "Taylor me abandonará" lo abruman.
Jamie podría retraerse emocionalmente o responder con frases como: "¡No puedo creer que pienses que no valgo!", mostrando defensividad.
Una discusión acalorada o un silencio prolongado podrían ser el resultado, perpetuando el ciclo de conflicto.
Si Jamie no tuviera TSR, podría reaccionar con algo de tristeza escort inicial o preocupación y decidir procesar la propuesta.
Jamie, en este caso, no generaría conflictos mayores en su relación.
Jamie escorts Bogota podría reaccionar diciendo: “Gracias por mencionarlo. Me encantaría que habláramos sobre cómo reconectarnos. ¿Reservamos un tiempo cuando estemos más relajados?”.
El intercambio contribuiría a una mayor conexión y entendimiento mutuo.
Reflexiones sobre la sensibilidad al rechazo. Es importante aclarar que el TSR no está reconocido oficialmente en el DSM-5. Este término se emplea para definir un patrón emocional fuerte relacionado con el rechazo. William Dodson, una figura clave en la investigación del TDAH, acuñó el término para referirse a la sensibilidad extrema al rechazo, la crítica o el incumplimiento de expectativas.
Según los estudios, los adultos con TDAH o TEA son más susceptibles a la disforia sensible al rechazo. Las investigaciones apuntan a que la regulación emocional y la estructura del cerebro juegan un papel importante. A menudo, los adultos con TDAH mencionan haber enfrentado más críticas que los neurotípicos, lo que podría intensificar su sensibilidad a la retroalimentación negativa.